Allgemein
Als Rentner nach Ungarn auswandern?
Viele deutsche Rentner wandern im Ruhestand in ein anderes Land aus. Der Grund liegt hauptsächlich in den niedrigeren Lebenshaltungskosten oder im angenehmeren Klima. Die Deutsche Rentenversicherung zahlt deshalb rund 230.000 Renten an im Ausland lebende Deutsche aus. An der Spitze der beliebtesten Auswanderungsländer stehen heute Polen, Tschechien und Ungarn. Eine Auswanderung in ein EU-Land zeitigt keine Auswirkungen auf den Bezug der Rente, die Besteuerung und die Riester-Förderung.…
Weiterbildung: So können Sie Ihre Zeit sinnvoll nutzen!
Der Coronavirus hat die Welt fest im Griff. Ländergrenzen schließen, Kontaktsperren sind die Regel – Abstand halten ist angesagt. Sämtliche Bildungseinrichtungen haben geschlossen – Schüler werden in den kommenden Wochen digital beschult. Doch was ist mit Erwachsenen, die nun auf die Volkshochschulen oder das Seniorenstudium an der Hochschule verzichten müssen?
Die Online- und Fernbeschulung genießt nun hohe Priorität. Was sich schon immer bewährt hat, öffnet nun auch dem die Tür, der bisher noch unsicher war oder der die Möglichkeit des „Fernlernens“ aus Zeitgründen nicht nutzen konnte.…
Ratgeber: 5 Gründe, warum Senioren einen Hund haben sollten
Sie sind kurz vor der Rente oder schon pensioniert und überlegen einen Hund zu kaufen? Hunde sind sehr feinfühlige und soziale Wesen, die den Alltag von älteren Leuten stark verändern können: Ganz gleich ob im Alter von 60, 70 oder 80, ein eigener Hund ist ein treuer Begleiter für alle, die rüstig und fit werden oder bleiben wollen. Denn: Wissenschaftliche Studien zeigen immer wieder den positiven Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden von Hundehaltern.…
Computerkurse für Senioren von daheim -so geht’s!
Seitdem die Regierung auf Empfehlung führender Virologen und des Robert-Koch-Institutes zu unserem Schutz Kontaktbeschränkungen erlassen hat, haben wir plötzlich viel Zeit. Diese Zeit sollten wir nutzen. Ist es Ihnen auch schon so ergangen, dass Sie im Internet etwas suchen wollten und kamen nicht zum Ziel? Oder eine Auswertung im Excel-Programm scheiterte an falschen Formeln? Spätestens dann, wenn Sie zum dritten Mal einen Text geschrieben haben, der plötzlich auf wundersame Weise verschwunden ist, wächst der dringende Wunsch nach mehr Computerwissen.…
5 Tipps, wie Sie Rückenschmerzen im Alter lindern
Viele ältere Menschen leiden schon ihr Leben lang an Rückenschmerzen. Der schmerzende Rücken wird zum dauernden Begleiter, doch orthopädische Behandlungen wie Einrenken der Wirbel oder Massagen vom Physiotherapeuten schaffen meist nur kurzzeitig Linderung. Manchmal sind es kleine Veränderungen in Ihren Lebensgewohnheiten, die einen großen Unterscheid für Ihr “Kreuz” machen können. …
Seniorenassistenz finden – aber wie?
Senioren sind zunehmend einsam. Der Ehepartner lebt nicht mehr, die Kinder leben in einer anderen Stadt oder haben keine Zeit. Eine Seniorenassistenz füllt diese Lücke aus und betreut Senioren dort, wo sie sich am wohlsten fühlen: in ihrem eigenen Zuhause. Dabei geht es nicht um Haushaltsführung und auch nicht um Krankenpflege. Es geht darum, Gespräche zu führen, den Alltag zu meistern oder die Senioren auf notwendigen Wegen oder bei Freizeitaktivitäten zu begleiten.…
Eine kleine Atemübung, um den Stress des Alltags hinter sich zu lassen
Corona, Isolation, mangelnde Freizeitgestaltungsmöglichkeiten und womöglich auch noch Angst um die eigene berufliche Zukunft – das sind Faktoren, die das Stresslevel vieler Deutscher derzeit extrem erhöhen. Doch wie kann man sich auch in dieser von großer Anspannung geprägten Zeit ein bisschen Ruhe und Entspannung gönnen, wieder zu Ruhe finden?
Wir hätten da einen Vorschlag…eine kleine Atemübung! Bitte nehmen Sie sich dafür etwa 20 Minuten Zeit und suchen sich ein ruhiges Plätzchen in Ihrer Wohnung, an dem Sie für diese Zeit nicht gestört werden.…
Die Gehirnleistung im Alter verbessern
Mit zunehmenden Alter kann auch die Gehirnleistung allmählich abnehmen. Das muss aber nicht sein. Wer sein Gehirn regelmäßig trainiert, hat gute Chancen auch im Alter noch leistungsfähig und geistig aktiv zu sein. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie Ihre Gehirnleistung im Alter steigern können und welche Möglichkeiten es gibt, um das Gedächtnis in Schach zu halten.
Warum ist ein Gehirntraining im Alter notwendig?
…Ratgeber für Au-pair Omas in Neuseeland
Den Begriff Au-Pair verbinden die meisten Menschen mit einem jungen Mädchen, das gerade die Schule beendet hat und ihre dort erlernten Fremdsprachenkenntnisse in der Praxis anwenden möchte und noch dazu vor dem Studium noch etwas von der Welt sehen! Doch seit einiger Zeit gibt es einen neuen Trend – als sogenannte Au-pair-Oma können Sie sich auch noch mit über 50 den Traum vom Auslandsjahr erfüllen und als Leihoma eine Familie bei der Kinderbetreuung unterstützen! …
Als Aupair-Oma nach Österreich gehen
Granny Aupair ist heute! Sie sind lebenslustig und aufgeschlossen – gepackt vom Fernweh und auf der Suche nach einem neuen Abenteuer mit dem großartigen Gedanken als Au pair nach Österreich zu gehen? Zunächst erscheint ein solcher Wunsch ungewöhnlich. Dabei steht die Welt den Senioren mit Angeboten offen. Nicht nur in Deutschland ist die Nachfrage groß. Ältere „Kindermädchen“ sind in Gastfamilien ausgesprochen beliebt.
Die Vorzüge einer Seniorin als Au pair sind deutlich: Routine, Erfahrung und Bodenständigkeit zeichnen ein Aupair über 50/60 Jahre aus.…
In Norwegen als Au-pair Oma arbeiten
Sie möchten für eine Weile in Norwegen leben und suchen für eine intensive Erfahrung auch gleich einen Familienanschluss? Keine Lust auf eingetretene Pfade, schleichende Einsamkeit und weiteres Aufschieben von Wünschen? Werden Sie Leih-Oma in Norwegen und lernen die als Granny Au Pair eine neue Sprache und andere Kultur kennen!
Viele norwegische Familien suchen eine ältere Au-pair Dame, die eine fehlende oder weit entfernte Oma ersetzt und das Familienleben in Norwegen mitgestaltet.…