Allgemein | Leben

Als Rentner nach Ungarn auswandern?

Als Rentner nach Ungarn auswandern

Viele deutsche Rentner wandern im Ruhestand in ein anderes Land aus. Der Grund liegt hauptsächlich in den niedrigeren Lebenshaltungskosten oder im angenehmeren Klima. Die Deutsche Rentenversicherung zahlt deshalb rund 230.000 Renten an im Ausland lebende Deutsche aus. An der Spitze der beliebtesten Auswanderungsländer stehen heute Polen, Tschechien und Ungarn. Eine Auswanderung in ein EU-Land zeitigt keine Auswirkungen auf den Bezug der Rente, die Besteuerung und die Riester-Förderung.…

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Allgemein

Weiterbildung: So können Sie Ihre Zeit sinnvoll nutzen!

Der Coronavirus hat die Welt fest im Griff. Ländergrenzen schließen, Kontaktsperren sind die Regel – Abstand halten ist angesagt. Sämtliche Bildungseinrichtungen haben geschlossen – Schüler werden in den kommenden Wochen digital beschult. Doch was ist mit Erwachsenen, die nun auf die Volkshochschulen oder das Seniorenstudium an der Hochschule verzichten müssen?

Die Online- und Fernbeschulung genießt nun hohe Priorität. Was sich schon immer bewährt hat, öffnet nun auch dem die Tür, der bisher noch unsicher war oder der die Möglichkeit des „Fernlernens“ aus Zeitgründen nicht nutzen konnte.…

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Allgemein | Gesundheit | Leben

Ratgeber: 5 Gründe, warum Senioren einen Hund haben sollten

Wann ist man zu alt für einen Hund?

Sie sind kurz vor der Rente oder schon pensioniert und überlegen einen Hund zu kaufen? Hunde sind sehr feinfühlige und soziale Wesen, die den Alltag von älteren Leuten stark verändern können: Ganz gleich ob im Alter von 60, 70 oder 80, ein eigener Hund ist ein treuer Begleiter für alle, die rüstig und fit werden oder bleiben wollen. Denn: Wissenschaftliche Studien zeigen immer wieder den positiven Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden von Hundehaltern.…

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Allgemein | Internet | Leben

Computerkurse für Senioren von daheim -so geht’s!

Seitdem die Regierung auf Empfehlung führender Virologen und des Robert-Koch-Institutes zu unserem Schutz Kontaktbeschränkungen erlassen hat, haben wir plötzlich viel Zeit. Diese Zeit sollten wir nutzen. Ist es Ihnen auch schon so ergangen, dass Sie im Internet etwas suchen wollten und kamen nicht zum Ziel? Oder eine Auswertung im Excel-Programm scheiterte an falschen Formeln? Spätestens dann, wenn Sie zum dritten Mal einen Text geschrieben haben, der plötzlich auf wundersame Weise verschwunden ist, wächst der dringende Wunsch nach mehr Computerwissen.…

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Allgemein | Gesundheit

5 Tipps, wie Sie Rückenschmerzen im Alter lindern

Kreuzschmerzen Senior

Viele ältere Menschen leiden schon ihr Leben lang an Rückenschmerzen. Der schmerzende Rücken wird zum dauernden Begleiter, doch orthopädische Behandlungen wie Einrenken der Wirbel oder Massagen vom Physiotherapeuten schaffen meist nur kurzzeitig Linderung. Manchmal sind es kleine Veränderungen in Ihren Lebensgewohnheiten, die einen großen Unterscheid für Ihr “Kreuz” machen können. …

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Allgemein | Leben

Seniorenassistenz finden – aber wie?

Senioren sind zunehmend einsam. Der Ehepartner lebt nicht mehr, die Kinder leben in einer anderen Stadt oder haben keine Zeit. Eine Seniorenassistenz füllt diese Lücke aus und betreut Senioren dort, wo sie sich am wohlsten fühlen: in ihrem eigenen Zuhause. Dabei geht es nicht um Haushaltsführung und auch nicht um Krankenpflege. Es geht darum, Gespräche zu führen, den Alltag zu meistern oder die Senioren auf notwendigen Wegen oder bei Freizeitaktivitäten zu begleiten.…

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Allgemein | Gesundheit

Eine kleine Atemübung, um den Stress des Alltags hinter sich zu lassen

Corona, Isolation, mangelnde Freizeitgestaltungsmöglichkeiten und womöglich auch noch Angst um die eigene berufliche Zukunft – das sind Faktoren, die das Stresslevel vieler Deutscher derzeit extrem erhöhen. Doch wie kann man sich auch in dieser von großer Anspannung geprägten Zeit ein bisschen Ruhe und Entspannung gönnen, wieder zu Ruhe finden?

Wir hätten da einen Vorschlag…eine kleine Atemübung! Bitte nehmen Sie sich dafür etwa 20 Minuten Zeit und suchen sich ein ruhiges Plätzchen in Ihrer Wohnung, an dem Sie für diese Zeit nicht gestört werden.…

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