Allgemein | Internet | Leben

Computerkurse für Senioren von daheim -so geht’s!

3. Mai 2020

Seitdem die Regierung auf Empfehlung führender Virologen und des Robert-Koch-Institutes zu unserem Schutz Kontaktbeschränkungen erlassen hat, haben wir plötzlich viel Zeit. Diese Zeit sollten wir nutzen. Ist es Ihnen auch schon so ergangen, dass Sie im Internet etwas suchen wollten und kamen nicht zum Ziel? Oder eine Auswertung im Excel-Programm scheiterte an falschen Formeln? Spätestens dann, wenn Sie zum dritten Mal einen Text geschrieben haben, der plötzlich auf wundersame Weise verschwunden ist, wächst der dringende Wunsch nach mehr Computerwissen.…

weiterlesen

Gesundheit | Leben

Meditation und Entspannungsübungen für Senioren

10. April 2020
Meditation für alte Menschen

Zu keiner Zeit gab es mehr Wellnessangebote als heute. Nahezu jeder Sportverein führt Entspannungstechniken wie Yoga, Tai Chi oder Quigong in seinem Repertoire. Wie eng Körper und Geist zusammenarbeiten, erfahren wir insbesondere dann, wenn lästige Störgefühle über die körperliche Bewegung abgebaut werden konnten. Psychologen sprechen vom „Bodyfeedback“: Der Körper gibt durch seine Haltung eine Rückmeldung nach innen. Die Körperhaltung bewirkt eine innere Haltung. Auch ältere Menschen sind nicht immer frei von Alltagssorgen und Schmerz, oft erfahren sie eine Dauerbelastung, die letztendlich ihrer Gesundheit schadet.…

weiterlesen

Allgemein | Gesundheit | Leben

Ratgeber: 5 Gründe, warum Senioren einen Hund haben sollten

26. Dezember 2019
Wann ist man zu alt für einen Hund?

Sie sind kurz vor der Rente oder schon pensioniert und überlegen einen Hund zu kaufen? Hunde sind sehr feinfühlige und soziale Wesen, die den Alltag von älteren Leuten stark verändern können: Ganz gleich ob im Alter von 60, 70 oder 80, ein eigener Hund ist ein treuer Begleiter für alle, die rüstig und fit werden oder bleiben wollen. Denn: Wissenschaftliche Studien zeigen immer wieder den positiven Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden von Hundehaltern.…

weiterlesen