Gesundheit

Fit bleiben im Alter: Die Top 7 Nahrungsergänzungsmittel für die Generation 50plus

9. Januar 2019

Fit bleiben im Alter. Das wünschen wir uns alle. Mit 50 wird vielen von uns so richtig bewusst, dass sich der Körper immer mehr verändert. Wir nehmen an Gewicht zu, unsere Muskelmasse baut sich ab, der Fettanteil steigt etwas an. Mit zunehmendem Alter nimmt auch unser Energiebedarf ab. Unser Bedarf an Nährstoffen und Vitaminen sinkt dabei aber keineswegs. Folglich sollten Personen zwischen 50 und 60 Jahren ihre Ernährung entsprechend anpassen.…

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Leben

Klavier lernen für Senioren: 5 Tipps

11. Dezember 2018

Ein Instrument im Alter zu erlernen erscheint vielen Senioren als zu schwierig. Es ist aber machbar und viele Erwachsene fortgeschrittenen Alters haben es erfolgreich geschafft. Dass das Lernen in jungen Jahren leichter von der Hand geht, steht außer Frage. Wenn Sie allerdings davon träumen, noch ein Instrument zu erlernen, dann sollten Sie Ihren Traum unbedingt verwirklichen. Denn wer etwas wirklich möchte, wird vollen Einsatz zeigen, üben und damit erfolgreich sein.…

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Internet

Mit diesen fünf Tipps werden Senioren zu Instagram-Profis

27. November 2018

Instagram zählt zu einer der beliebtesten Apps weltweit, welche täglich von Millionen Usern aktiv genutzt wird. Die praktische Smartphone-App besitzt hierbei keine Altersgrenzen, wodurch verschiedenste Personen ihre Erlebnisse, Bilder und Gedanken mit anderen Usern teilen können. Möchten Sie als Senior zum Instagram-Profi werden, müssen Sie lediglich die nachfolgenden fünf Tipps beachten.

 

Mit der App vertraut werden

Instagram ist eine App für alle gängigen Smartphones, welche auch via Computer und Tablet zugänglich ist.

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