Seniorenassistenz finden – aber wie?

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Senioren sind zunehmend einsam. Der Ehepartner lebt nicht mehr, die Kinder leben in einer anderen Stadt oder haben keine Zeit. Eine Seniorenassistenz füllt diese Lücke aus und betreut Senioren dort, wo sie sich am wohlsten fühlen: in ihrem eigenen Zuhause. Dabei geht es nicht um Haushaltsführung und auch nicht um Krankenpflege. Es geht darum, Gespräche zu führen, den Alltag zu meistern oder die Senioren auf notwendigen Wegen oder bei Freizeitaktivitäten zu begleiten.…

Eine kleine Atemübung, um den Stress des Alltags hinter sich zu lassen

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Corona, Isolation, mangelnde Freizeitgestaltungsmöglichkeiten und womöglich auch noch Angst um die eigene berufliche Zukunft – das sind Faktoren, die das Stresslevel vieler Deutscher derzeit extrem erhöhen. Doch wie kann man sich auch in dieser von großer Anspannung geprägten Zeit ein bisschen Ruhe und Entspannung gönnen, wieder zu Ruhe finden?

Wir hätten da einen Vorschlag…eine kleine Atemübung! Bitte nehmen Sie sich dafür etwa 20 Minuten Zeit und suchen sich ein ruhiges Plätzchen in Ihrer Wohnung, an dem Sie für diese Zeit nicht gestört werden.…

Meditation und Entspannungsübungen für Senioren

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Meditation für alte Menschen

Zu keiner Zeit gab es mehr Wellnessangebote als heute. Nahezu jeder Sportverein führt Entspannungstechniken wie Yoga, Tai Chi oder Quigong in seinem Repertoire. Wie eng Körper und Geist zusammenarbeiten, erfahren wir insbesondere dann, wenn lästige Störgefühle über die körperliche Bewegung abgebaut werden konnten. Psychologen sprechen vom „Bodyfeedback“: Der Körper gibt durch seine Haltung eine Rückmeldung nach innen. Die Körperhaltung bewirkt eine innere Haltung. Auch ältere Menschen sind nicht immer frei von Alltagssorgen und Schmerz, oft erfahren sie eine Dauerbelastung, die letztendlich ihrer Gesundheit schadet.…

Die Gehirnleistung im Alter verbessern

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Mit zunehmenden Alter kann auch die Gehirnleistung allmählich abnehmen. Das muss aber nicht sein. Wer sein Gehirn regelmäßig trainiert, hat gute Chancen auch im Alter noch leistungsfähig und geistig aktiv zu sein. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie Ihre Gehirnleistung im Alter steigern können und welche Möglichkeiten es gibt, um das Gedächtnis in Schach zu halten.

 

Warum ist ein Gehirntraining im Alter notwendig?

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Studieren mit 60plus: So starten Sie durch

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Seniroenstudium mit 60plus

Auch nach einigen Jahrzehnten der Berufstätigkeit und nach vielen Erfahrungen im Leben möchten Sie auch mit 60plus durchstarten und sich ein neues Wissensfeld erschließen, Leute kennenlernen und akademisch arbeiten?
Dann sollten Sie darüber nachdenken, ein Studium an einer Hochschule oder Universität aufzunehmen, denn auch mit 60plus können Sie sich als StudentIn einschreiben.

In diesem Artikel nennen wir Ihnen Voraussetzungen, Vorteile eines Studiums mit 60plus und beliebte Fachgebiete.…

Ratgeber für Au-pair Omas in Neuseeland

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als Leihoma in Neuseeland arbeiten

Den Begriff Au-Pair verbinden die meisten Menschen mit einem jungen Mädchen, das gerade die Schule beendet hat und ihre dort erlernten Fremdsprachenkenntnisse in der Praxis anwenden möchte und noch dazu vor dem Studium noch etwas von der Welt sehen! Doch seit einiger Zeit gibt es einen neuen Trend – als sogenannte Au-pair-Oma können Sie sich auch noch mit über 50 den Traum vom Auslandsjahr erfüllen und als Leihoma eine Familie bei der Kinderbetreuung unterstützen! …

Als Aupair-Oma nach Österreich gehen

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granny-au-pair-österreich

Granny Aupair ist heute! Sie sind lebenslustig und aufgeschlossen – gepackt vom Fernweh und auf der Suche nach einem neuen Abenteuer mit dem großartigen Gedanken als Au pair nach Österreich zu gehen? Zunächst erscheint ein solcher Wunsch ungewöhnlich. Dabei steht die Welt den Senioren mit Angeboten offen. Nicht nur in Deutschland ist die Nachfrage groß. Ältere „Kindermädchen“ sind in Gastfamilien ausgesprochen beliebt.

Die Vorzüge einer Seniorin als Au pair sind deutlich: Routine, Erfahrung und Bodenständigkeit zeichnen ein Aupair über 50/60 Jahre aus.…

In Norwegen als Au-pair Oma arbeiten

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Als Aupair Granny nach Norwegen gehen

Sie möchten für eine Weile in Norwegen leben und suchen für eine intensive Erfahrung auch gleich einen Familienanschluss? Keine Lust auf  eingetretene Pfade, schleichende Einsamkeit und weiteres Aufschieben von Wünschen? Werden Sie Leih-Oma in Norwegen und lernen die als Granny Au Pair eine neue Sprache und andere Kultur kennen!

Viele norwegische Familien suchen eine ältere Au-pair Dame, die eine fehlende oder weit entfernte Oma ersetzt und das Familienleben in Norwegen mitgestaltet.…

Die Krankenversicherung für Studenten 50plus: Wichtig zu wissen!

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Krankenversicherung Seniorenstudium

Das Wichtigste zur Krankenversicherung als Student über 50 Jahren

Wieviel eine Krankenversicherung Sie kostet, wenn Sie mit über 50 oder 60 Jahren studieren, hängt vor allem von Ihrer Einkommenssituation ab: Sie beginnen mit über 50 ein Studium und bestreiten Ihren Unterhalt von Ersparnissen? Sie studieren mit mit 50 oder 60 Jahren berufsbegleitend, beziehen also weiter ein Gehalt? Sie haben ein Seniorenstudium aufgenommen und erhalten Rente ausgezahlt?…

Au-pair Oma in Spanien: Alle Informationen

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aupair granny in Mallorca

Au pair mit 50, 60 oder 70 Jahren? Kein Problem, denn Granny-Au-pairs sind bei Gastfamilien in Spanien sehr beliebt. Wer die 50 überschritten hat, sollte sich keinesfalls davon abhalten lassen, die Welt zu erkunden. Gegenüber jungen Menschen punktet die Leih-Oma vor allem mit Umsicht und Sensibilität – sie ist unterhaltsam, kann aber auch schweigen und trifft stets den richtigen Ton. Lebenserfahrung ist eben unbezahlbar.…

Arbeiten im Ausland mit 50plus: So schaffen Sie den Sprung

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Wer mit über 50 Jahren noch über einen Jobwechsel nachdenkt, wird häufig mit Aussagen konfrontiert, die wenig Hoffnung machen – getreu dem Motto: In dem Alter ist es längst zu spät. Wenn dann noch der Wunsch nach einem Auslandsaufenthalt hinzukommt, schütteln viele nur den Kopf. In diesem Artikel möchten wir Ihnen zeigen, dass der Schritt in Ausland auch für Menschen über 50 ohne weiteres möglich ist und beste Perspektiven bietet.…

Aupair im Alter in Kanada – alles was Sie wissen müssen

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Sie sind Rentnerin und fühlen sich bereit für ein neues Abenteuer? Sie sind fit, lieben die Energie von Kindern und möchten mehrere Monate in Kanada leben, eine neue Kultur hautnah erleben und Ihre Fremdsprachenkenntnisse auffrischen? Als Aupair-Oma 60+ können Sie in Kanada all dieses erleben. Hier erfahren Sie alles Wichtige, was Sie für Ihr zukünftiges Hupair-Jahr in Kanada wissen müssen. …