Mit zunehmenden Alter wird die Vorstellung von einem Umzug immer monströser. Denn es sammelt sich im Laufe der Jahre so einiges an Hausrat an. Zudem bedeutet das Umziehen im Alter eine enorme Herausforderung. Denn hier wird nicht nur das Mobiliar bewegt, sondern auch die gesamte Lebenssituation verändert.
Für einen Umzug im gesetzteren Alter sollte man deshalb im Vorfeld gut Planen und alles gut durchdenken, damit dieses Vorhaben nicht zur körperlichen oder seelischen Belastung wird.…
Balletschulen eignen sich nur für Kinder? Weit gefehlt. Etliche Tanzschulen bieten inzwischen Balletkurse für ältere Teilnehmer und Teilnehmerinnen an. Die Methoden sind dabei speziell auf die Zielgruppe abgestimmt.
Männer und Frauen trainieren meist unter Anleitung von Tanzpädagogen gemeinsam. Das klassische Ballet spielt dabei zwar eine Rolle, wird aber durch tänzerische und gymnastische Elemente erweitert.…
Der Gedanke an ein Leben im Kloster mag den meisten Menschen absurd erscheinen. Doch auch im höheren Alter entscheiden sich Menschen dafür, ihrem Leben eine neue Wendung zu geben und diesen einschneidenden Schritt der Veränderung zu gehen.
In einem Kloster leben Sie in einer Gemeinschaft, werden durch tägliche Rituale und Pflichten gefordert und haben die Chance, Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten noch einmal enorm zu erweitern.…
Es gibt kein Alter ab dem es zu spät ist mit dem Tanzen anzufangen. Egal ob es sich um Tango, Walzer oder auch gemeinsame Gruppentänze handelt, das Erlernen von Tänzen bringt auch im höheren Alter ganz spezifische Vorteile mit sich und zwar sowohl für die psychische als auch für die physische Gesundheit.
Heutzutage gibt es ein sehr breites Angebot an Tanzkursen und Tanzveranstaltungen, die sich speziell an Senioren richten und an die unterschiedlichsten Bedürfnisse angepasst sind.…
Viele Senioren haben im Alter die Zeit, um sich neuen Hobbys zu widmen, denen sie in jungen Jahren beispielsweise aufgrund von Zeitmangel nicht nachgehen konnten. Ein typisches Beispiel hierfür ist das Erlenen eines Instrumentes. Ganz generell gilt, Sie sind nie zu alt ist um noch Gitarre und Co zu erlernen.
Egal ob es schon immer Ihr Wunsch war oder Sie erst seit Kurzem den Entschluss gefasst haben, ergreifen Sie die Möglichkeit und verwirklichen Sie sich Ihren Traum, auch wenn Sie bereits das Rentenalter erreicht haben.…
Die Mehrheit der deutschen Männer und Frauen ist im Alter über 50 verheiratet. Über unverheiratete Menschen in diesem Alter existieren dagegen zahlreiche Vorurteile. Vor allem ledige Männer sind ein beliebtes Opfer von Scherzen und Satire.
…
Zen ist eine Meditationstechnik aus der Tradition des Buddhismus. Es ist die praktische Verwirklichung der Lehre von Buddha. Im Unterschied zu anderen Entspannungstechniken erfordert Zen eine sehr hohe Konzentration, Selbstdisziplin und Geduld.
Ein alter Zen-Meister soll einem verzweifelten Schüler auf seine Klage geantwortet haben: “Ich würde gerne irgendetwas anbieten, um dir zu helfen, aber im Zen haben wir überhaupt nichts.” Das Wesen des Zen besteht in der Erfahrung bei der Meditation selbst.…
Mit der Trompete können Sie umgehen wie kein Zweiter? Auf der Oboe sind Sie nicht zu schlagen? Mit der Geige macht Ihnen so leicht niemand etwas vor? Sie sind ein begnadeter Musiker, aber Ihr Instrument vereinsamt im Keller oder verstaubt in der Ecke, außer an den Feiertagen finden Sie einfach bis auf ein paar Übungen keine Gelegenheit, Ihr Können unter Beweis zu stellen?
Dieser Zustand muss nicht von Dauer sein.…
Kalligrafie, die Kunst des Schönschreibens, beschreibt eine bestimmte Art des besonders leserlichen und ästhetisch anspruchsvollen Schreibens, die vor allem mit Federkiel, Pinsel oder beispielsweise auch Filzstiften ausgeübt wird. Kulturgeschichtlich leitet sich diese Art des künstlerischen Schreibens aus der Zeit ab, in der es als sakraler Vorgang galt, heilige Schriften abzuschreiben.
Besonders im asiatischen Bereich ist die Kalligrafie von besonderer Bedeutung, da auch Emotionen anhand der Schriftform sichtbar gemacht werden können.…
Die meisten Menschen verbinden mit dem Begriff „Au pair“ junge Menschen, die nach dem Schulabschluss für ein Jahr ins Ausland gehen, um dort bei Familien zu leben, deren Kinder zu betreuen und nebenbei das Land und die Sprache kennenzulernen. Dass ein Jahr als Au pair auch für ältere Menschen geeignet ist, wissen die wenigsten. Schließlich liegt die Altersgrenze bei den bekannten Anbietern bei etwa 25 bis 26 Jahren.…
Älter zu werden, ist nicht immer einfach. Zum einen gibt es einige gesundheitliche Probleme, zum anderen leiden jedoch auch viele Menschen unter Einsamkeit und Langeweile. Die tägliche Routine scheint oftmals erdrückend und in einigen Fällen erscheint der Lebensabend nur noch wenig lebenswert.
Diese Probleme sind besonders häufig, wenn die älteren Menschen alleine leben. Wer sich in seinem bisherigen Leben nicht fest gebunden hat, wer seinen Partner durch einen frühen Tod verloren hat oder wer sich nach einer langen Partnerschaft getrennt hat, muss oft im Alter alleine durchs Leben gehen.…