Gesundheit | Leben

Meditation und Entspannungsübungen für Senioren

10. April 2020
Meditation für alte Menschen

Zu keiner Zeit gab es mehr Wellnessangebote als heute. Nahezu jeder Sportverein führt Entspannungstechniken wie Yoga, Tai Chi oder Quigong in seinem Repertoire. Wie eng Körper und Geist zusammenarbeiten, erfahren wir insbesondere dann, wenn lästige Störgefühle über die körperliche Bewegung abgebaut werden konnten. Psychologen sprechen vom „Bodyfeedback“: Der Körper gibt durch seine Haltung eine Rückmeldung nach innen. Die Körperhaltung bewirkt eine innere Haltung. Auch ältere Menschen sind nicht immer frei von Alltagssorgen und Schmerz, oft erfahren sie eine Dauerbelastung, die letztendlich ihrer Gesundheit schadet.…

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Studium

Studieren mit 60plus: So starten Sie durch

24. Januar 2020
Seniroenstudium mit 60plus

Auch nach einigen Jahrzehnten der Berufstätigkeit und nach vielen Erfahrungen im Leben möchten Sie auch mit 60plus durchstarten und sich ein neues Wissensfeld erschließen, Leute kennenlernen und akademisch arbeiten?
Dann sollten Sie darüber nachdenken, ein Studium an einer Hochschule oder Universität aufzunehmen, denn auch mit 60plus können Sie sich als StudentIn einschreiben.

In diesem Artikel nennen wir Ihnen Voraussetzungen, Vorteile eines Studiums mit 60plus und beliebte Fachgebiete.…

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Allgemein | Gesundheit | Leben

Ratgeber: 5 Gründe, warum Senioren einen Hund haben sollten

26. Dezember 2019
Wann ist man zu alt für einen Hund?

Sie sind kurz vor der Rente oder schon pensioniert und überlegen einen Hund zu kaufen? Hunde sind sehr feinfühlige und soziale Wesen, die den Alltag von älteren Leuten stark verändern können: Ganz gleich ob im Alter von 60, 70 oder 80, ein eigener Hund ist ein treuer Begleiter für alle, die rüstig und fit werden oder bleiben wollen. Denn: Wissenschaftliche Studien zeigen immer wieder den positiven Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden von Hundehaltern.…

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