Gesundheit

Heilkräuter gegen Altersflecken

16. März 2015

Mit zunehmenden Alter treten bei vielen Menschen Hautveränderungen, so genannte Altersflecken, auf. Die bräunlichen Flecken entstehen vor allem an Händen und Armen sind Pigmentstörungen. Je älter die Haut wird, desto weniger kann sie UV-Strahlung und ungesättigte Fettsäuren in der Haut abbauen. In der Folge bilden sich Altersflecken. Dieser Prozess beginnt ab dem 40. Lebensjahr. Mehr als 90 Prozent der über 60-Jährigen haben bereits derartige Hautveränderungen.

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Gesundheit

5 Methoden, mit denen Sie es schaffen, endlich Sport zu treiben

13. Januar 2015

Auch im fortgeschrittenen Alter ist Bewegung wichtig. Das wird Ihnen sicher bewusst sein, und dennoch ist der Schritt zum regelmäßigen Sport oft nicht leicht. Wer nicht bereits vorher schon einem Sportverein angehört oder mit Freunden sportlichen Aktivitäten nachgeht, tut sich oft schwer, den richtigen Ansatzpunkt für sich zu finden.

Wir stellen Ihnen an dieser Stelle ein paar Methoden vor, die Ihnen beim Start helfen.…

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Gesundheit

Heilfasten für Senioren

1. Januar 2015

Um das Thema Heilfasten ranken sich zahlreiche Mythen. Manche betreiben es, um schnell Gewicht zu verlieren, andere schwören auf den Effekt der Entschlackung, wieder andere möchten ihren Körper damit reinigen, von schlechten Einflüssen frei machen und die Selbstheilungskräfte aktivieren.

 Wir möchten Ihnen nun zeigen, wie Heilfasten auch Ihr Leben bereichern kann.…

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